EMPRESARIOS COMPROMETIDOS CON LAS PERSONAS

 

El jueves 8 de Noviembre tuvo lugar la celebración del Día de la Empresa organizado y promovido por la Asociación de Empresarios de Aranda y la Ribera (ASEMAR) y Fundación Caja de Burgos. Este año bajo el lema “Integración y Diversidad: una ventaja para la empresa”, desde la asociación de empresarios han querido contar con nosotros para visibilizar las buenas prácticas en materia de contratación de personas con discapacidad que se llevan a cabo desde el Programa de Empleo en colaboración con empresas de Aranda y la Ribera.

La actividad que se llevó a cabo en el auditorio de Fundación Caja de Burgos, y que contó con más de 250 asistentes, consistió en una mesa redonda con representantes del sector de la discapacidad, de la empresa y un trabajador con discapacidad contando su experiencia propia.

Para ello desde Salud Mental Aranda hemos podido contar con Cristina García, responsable de Recursos Humanos de Calidad Pascual de la fábrica de Aranda, con la que venimos trabajando ya desde hace años, quien explicó cómo se desarrolla la intermediación laboral entre su empresa y nuestro programa.

Tenemos que agradecer a Cristina, que contara cómo es el trabajo día a día con los técnicos de empleo de nuestro programa, así como el seguimiento de los trabajadores con discapacidad que resultan contratados. Agradecerle también que animara a otras empresas a que valoren contar con estos recursos sociolaborales de cara a futuros procesos de selección de personal. La acompañaba  Marta García, responsable de Recursos Humanos de su sede en Madrid, así como la responsable de comunicación de la fábrica arandina, Mª Concepción Lobo y Sonia Pascual, hija del fundador de la empresa, D. Tomás Pascual.

En los años que llevamos trabajando con Calidad Pascual 15 personas de nuestra bolsa de empleo han participado en procesos de selección de personal, resultando 5 personas contratadas.

El acto tuvo su broche final, con la intervención de Álex Rovira, economista y MBA por ESADE, reconocido internacionalmente como impulsor del Self Management y uno de los mayores expertos en Psicología de Liderazgo. Su conferencia “Compromiso y diversidad”, habló de la confianza, la motivación y el amor aplicables al mundo de la gestión empresarial y a nuestro propio desarrollo individual y profesional como seres humanos.

Prospect

Los días 19, 20 y 21 de Septiembre se ha celebrado en Madrid el Prospect estatal, organizado por la Confederación Salud Mental España.

Ya he participado en varios Prospect, siempre de Facilitadora de Personas con Experiencia Propia, (a veces nos llamamos usuarias, personas con diagnóstico, personas con enfermedad mental…), lo que nos caracteriza es que hemos pasado por experiencias diversas, casi siempre con más intensidad que otra gente. También nos caracteriza que estamos trabajando para superarnos y que además, queremos mejorar nuestro entorno al mejorar nosotros.

Bueno, en estos Prospect participan también familiares y profesionales y lo que hace rico a estos cursos es el Módulo Común en el que todos juntos hablamos, a través de varias dinámicas, de la comunicación y sus barreras, y la mejor forma de solucionarlas.

Desde Confederación se va a apoyar implantarlos en cada Asociación.  En Salud Mental Aranda, llevamos varios años haciendo formación de Prospect.

Voy a escribir lo que leí al acabar el Modulo Común y también espero que os haya despertado la curiosidad por estos cursos. Esto es lo que trasladé:

Parto de la base de que hemos venido a este mundo a aprender. Hay lecciones que nos cuestan más que otras.

A pesar de muchas situaciones pasadas y también quizás por ellas, este Prospect significa cerrar un círculo y también, abrir una espiral. Por situaciones que os iré explicando.

Yo declaro y doy fe ante la Vida de que AHORA, YA, en este momento estamos preparadas/os para tomar las riendas de nuestra vida y que vamos a dirigirnos…al horizonte.

Gracias y nos vemos en el camino que espero sea largo y pleno. 

 

Fdo. Elena Briongos Rica

¿Bailamos?

Que el baile es saludable no hace falta ni recordarlo, mejora la salud del corazón, fortalece los huesos y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, entre otras muchas más ventajas.

La Escuela de Baile Yolima, lleva 11 años ofreciendo en Aranda de Duero y en pueblos de la Comarca, clases de Bailes de Salón, Ritmos Latinos y Caribeños, Tango Argentino, Kizomba, Cha-cha-cha, Pasodoble, pero también ofrece actividades de Pilates, Stretching, Aerobic – step, en sus instalaciones en la calle Santa Margarita, 10.

El pasado 9 de junio, organizamos entre Salud Mental Aranda y la Escuela de Baile Yolima, una “Exhibición de Baile”, en el auditorio del Centro Cultural de Caja de Burgos, en el que participaron más de 60 alumnos de los diferentes grupos, centrado en los Bailes de Salón. Durante más de 1 hora, los asistentes pudieron disfrutar del Tango, el Vals, Bachata, Rueda Cubana, etc., y del gran esfuerzo y empeño que los alumnos y profesores pusieron para que el resultado final fuese todo un éxito.

 

     

Actuación de Yolanda y Mariano

 

La exhibición, fue presentada y amenizada por la compañía “Deseo Teatro”, que no sólo fue presentado a cada grupo de baile, a través de divertidos vídeos que los propios alumnos grabaron, sino que quisieron representar con pequeños sketchs la realidad de una persona con un problema de salud mental, y que fue muy aplaudido por el público.

Actuación del grupo Deseo Teatro

Desde Salud Mental Aranda, agradecer a todas las personas que hicieron posible la realización de este evento. A los artistas que bailaron, a las personas que con la compra de su entrada quisieron apoyar los servicios de Salud Mental Aranda, a Jesús y Gloria de Deseo Teatro, por su colaboración y por el buen rato que nos hicieron pasar, y por supuesto a Yolanda y Mariano, dos personas excepcionales, que se implican al máximo en cada actuación y que llevaban meses de trabajo para que todo saliera perfecto.

Agradecimiento de la Junta Directiva a Escuela Yolima y Deseo Teatro

Gracias a tod@s de corazon!!!!

Nuevas delegaciones: Roa de Duero y Huerta de Rey

Estamos de enhorabuena, y es que 2018 está siendo un año de consolidación de proyectos en los que llevamos tiempo trabajando desde Salud Mental Aranda. En 2016, nos preguntamos qué realidad existía en la Comarca de la Ribera del Duero, abarcando toda la zona sur de la provincia de Burgos. Para ello, durante un año, nos dedicamos a recorrer todos los pueblos, y a coordinarnos con los agentes sociales de la zona, con la financiación de Fundación Caja de Burgos y Obra Social La Caixa. Ese trabajo dio sus frutos, y pudimos recabar información muy importante, que nos hizo reflexionar, y es que no existía ningún recurso específico que atendiese a las personas con problemas de salud mental en la zona rural. En 2017, tuvimos que reducir la atención, al no contar con una financiación específica durante los primeros 5 meses, y de nuevo conseguimos el apoyo de Obra Social La Caixa, que nos permite dar continuidad al trabajo realizado, durante 16 meses más. Nos planteamos, que es más lógico que acerquemos la atención a las personas, que pedirles que dispongan de transporte para venir a Aranda.

Comenzamos la labor de reunirnos con los ayuntamientos de Roa de Duero y Huerta de Rey, al considerarles municipios con un volumen importante de habitantes, y que albergan a bastantes pueblos a su alrededor. La respuesta ha sido estupenda, y los dos ayuntamientos nos han cedido un espacio gratuito donde poder comenzar a atender a las personas que lo necesiten. Estamos muy agradecidos por todas las facilidades que nos han dado.

En Roa de Duero, tenemos una sede en la Calle Cardenal Cisneros, 9, en el edificio del Centro Juvenil, en la 1ª planta. Estamos allí todos los jueves, de 9 a 14 h, con cita previa. Inauguramos la sede el día 27 de febrero de 2018.

Sede de Roa de Duero, Elena Briongos Rica, Presidenta y Carmen Miravalles García, Alcaldesa de Roa de Duero

En Huerta de Rey, la sede está en la calle Rodríguez de Valcárcel, 4 (antiguo CEAS), y abrimos los miércoles de 9 a 14 h, con cita previa. Inauguramos la sede el día 20 de julio de 2018.

Sede Huerta de rey, Junta Directiva, Elena Briongos, Presidenta, Fernando Heras, Vicepresidente y Yolanda Palacios, Vocal de Salud Mental Aranda

Es para esta asociación, una gran satisfacción haber hecho realidad estos proyectos, y seguir avanzando, ofreciendo nuevos servicios y atendiendo a más personas, pero siempre sin perder de vista, que nuestra filosofía es, “apoyar a las personas, en lo que necesiten y en lo que ellas decidan”

FIN DE CURSO

Hola “Gran Familia”, una vez más me he animado a escribir unas líneas.

El pasado mes de junio terminaron las actividades para familiares que se imparten en nuestra querida asociación (aunque ha llegado a mis oídos que nos andan preparando una excursioncilla para los próximos días). Sí, los familiares tenemos vacaciones como en el cole, pero nuestros usuarios durante los meses de verano siguen realizando actividades, no todas, porque nuestros profesionales también merecen un buen descanso en verano, aunque ya sabéis que la asociación no cierra, y es gracias a estos excelentes profesionales que se van turnando para estar ahí al pie del cañón.

El fin de curso, por llamarlo así, se celebró con una estupenda comida el pasado día 22 de junio y con una magnífica actuación de nuestro grupo de títeres: “Estrellas Fugaces”. No pude asistir, pero si me acerque a tomar un cafecito cuando pude, una pena, porque todos me comentasteis que estuvo genial y que fuisteis muchos los que os animasteis a ir. Bueno a veces las cosas no salen como uno las planea pero hay que adaptarse a las circunstancias y siempre, siempre, ver el lado positivo, aunque pensemos que no existe, si lo buscamos lo podemos encontrar, por muy pequeñito sea. Para mí en este caso, mi lado positivo es: “pensar que para la próxima comida iré con más ganas e ilusión a disfrutar un rato agradable con todos vosotros.

Comentaros que mi experiencia en todas las actividades ha sido muy positiva y se me ha pasado el tiempo volando, es que cuando estás en buena compañía parece que el tiempo se acorta. Ha sido un gran placer haber compartido y disfrutado de las actividades con todos los participantes. Unos días más alegres que otros, como todo en esta vida, pero estoy segura de que todos habéis hecho lo posible por ir cada día. Espero que para el “curso que viene” sigamos viéndonos y participando, en las mismas o distintas actividades.

Quiero dar las gracias a todos los monitores, profesores, o compañeros (que es como me gusta llamar a todos los que formamos parte de esta “Gran Familia”), por ser tan pacientes con nosotros, por saber escucharnos, sobre todo cuando algún día que otro alguno de nosotros llegábamos con nuestra historia particular y a veces era inevitable no comentarla pues nos ayuda a superarla, y siempre nos escucháis un ratín, porque si no se nos pasaba la clase. Bueno, la verdad, es que las gracias van para todos los miembros de esta “Gran Familia”, simplemente por formar parte de esta Asociación, en la que todos formamos una gran piña, en la cual nos apoyamos aportando, cada uno su granito de arena, para seguir adelante luchando por una buena salud mental.

Comentar a todos los que acudimos al “Grupo de Apoyo”, que aunque a veces no nos guste mucho lo que nos han preparado, porque quizás estas nuevas tendencias de autoayuda (Risoterapía, Mindfulness, Resilencia, …) nos parezcan cosas de “charlatanes”, siempre hay que escuchar y prestarle un pelín de atención porque seguro que encontramos algo de lo expuesto  que nos puede beneficiar, pues de todo esto nuevo no hay que tomar al pie de la letra lo que nos dicen, si no se trata de adaptarlo a nuestro día a día, de coger lo que nos puede ayudar y descartar lo que creamos que nos puede perjudicar.

Bueno, son muchas y buenas las cosas que comentar de este “pasado curso”, pero ahora quiero: Desearos a todos que tengáis un buen verano, disfrutéis, sobre todo descanséis y carguéis pilas para retomar las actividades a la vuelta. Recordad que si surge algún momentillo difícil, buscad ese pequeñito rayo de luz al que aferrarse aunque nos parezca tenue porque  siempre está ahí para aportarnos la energía que nos falta en el día a día

Nos vemos pronto, antes de que nos demos cuenta.

 

Mindfulness: El Arte de Vivir conscientemente.

Resiliencia: Capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a las situaciones adversas.

 

BESOS Y ABRAZOS A TODOS

MendyLuna

 

“GRAN FAMILIA”

El pasado lunes 7 de mayo en clase de informática aprendimos a crear un blog y aunque nos lo enseñó la profesora en prácticas, el profesor habitual que también andaba por ahí, nos animó al igual que la profesora a que escribiéramos algo para el blog de la Asociación.  En un principio no me entusiasmo demasiado, pues no se me da bien escribir, pero después en casa pensándolo tranquilamente dije: “y porque no”, pero ¿de qué escribir? Dándole vueltas pensé que lo mejor sería comentar mi experiencia en esta Gran Familia que es la Asociación Salud Mental Aranda.

Hace unos añitos que conozco esta Asociación, halla por 2013. Aunque hasta 2017 no he participado en las muchas actividades que desarrollan, no solo para usuarios sino también para familiares, como es mi caso, y es cuando me he dado cuenta realmente de la gran labor que desarrolla esta Gran Familia,  formada por profesionales, usuarios, familiares y voluntarios. Cierto es que conocía muchas cosas pero desde fuera, por decirlo así, y al participar en algunas de sus actividades es cuando he visto como se trabaja, lo acogedor que es todo el personal y lo más importante que me ha ayudado a comprender un poco más como son o pueden ser las enfermedades mentales (que según dicen algunos expertos, será la enfermedad del XXI)

Mi trayectoria, de momento es corta, pero muy beneficiosa para mí, pues he conocido a personas maravillosas, con buen corazón, cada una con su historia particular, pero que a veces compartiendo algún pequeño detalle del día a día, me ayuda a desconectar y me anima a seguir luchando. Así como en  las actividades de las formo parte, de todas saco algo positivo, sobre todo el compañerismo que hay entre las personas que participamos en ellas, y que me llamó la atención cuando vamos de excursión, pues algunos de nosotros nos conocemos en el momento de partir y todos nos amoldamos sin problemas e intentamos pasarlo lo mejor posible y disfrutar.

No me gustaría despedirme sin comentar, que gracias a esta Gran Familia (bueno más bien a una compañera), estoy participando en algo que jamás pensé que fuese capaz de hacer, participar en el programa de radio: La Línea Intermedia, para mí es todo un reto, pues llevo poco tiempo y me sigo poniendo muy nerviosa, pero el gran apoyo que recibo por parte de todos, tanto los que participamos, como el resto de compañeros de la asociación me da fuerzas, para que pueda seguir participando.

Y por último agradecer a esta Gran Familia,  la acogida que me han dado y dar las gracias  por formar parte de ella.

Mucho ánimo para seguir remando juntos por el “Ponte en mi lugar, conecta conmigo”. Besos y abrazos.

Mendy Luna

“LAS MANOS VACÍAS Y EL CORAZÓN LLENO DE ESPERANZA”

María Luz Ruano Gómez, lleva siendo voluntaria de Salud Mental Aranda desde que se creó la asociación, colaborando más de 15 años. Luz mantiene su taller de “Autoestima” semanalmente,  que en ocasiones hemos tenido que dividirlo en dos grupos por la alta participación.

Ella siempre dice que “es más lo que recibe que lo que da”, pero lo cierto es que vivimos en una sociedad en la que muy pocas personas adquieren ese compromiso de voluntariado con una entidad durante tantos años.

De parte de las personas que formamos esta asociación, queremos trasladarle nuestro mayor agradecimiento por todos estos años de participación, y queremos trasmitirle, que es una persona muy importante en esta “familia”.

Hemos querido hacerle este pequeño reconocimiento, y dejar aquí la entrevista que una antigua alumna suya, Eva Nebreda Rodríguez, le ha hecho para un Blog de la Universidad de Valladolid. Os dejamos aquí la entrevista por escrito, pero también el enlace al Blog, y el vídeo en Youtube.

Gracias Luz.

 

“LAS MANOS VACÍAS Y EL CORAZÓN LLENO DE ESPERANZA”

MARÍA LUZ RUANO GÓMEZ/ DOMINICA Y MISIONERA

Religiosa misionera, pasó 10 años de su vida en Rwanda hasta que por motivos familiares tuvo que regresar a España

Una noticia que le cambiaría la vida por completo la esperaba al otro lado del teléfono cuando Luz (La Alberca, Salamanca, 1944) se encontraba en París. La destinaron a Rwanda, el país de las mil colinas, la mansión de los grandes lagos, el último paraíso en la tierra. Hoy, Luz, mujer, cristiana, religiosa, contenta, realizada y agradecida, recuerda con nostalgia, pero sobre todo con amor, los 10 años en los que entregó su cuerpo y alma a aquellos que más lo necesitaban.

 

P. Al llegar a su destino, ¿le impactó algún caso en concreto?

R. Me impactó hondamente mi primera experiencia vivida: un niño con kwashiorkor (enfermedad de los niños debida a la falta de nutrientes) muerto entre mis brazos, sin palabras. Mi encuentro con dos señores, uno (Petero) que sufría lepra y otro elefanteasis[1], que nos esperaban siempre con una sonrisa, les curábamos y les llevábamos comida para toda la semana. Si existe soledad, ellos los eternos solos. Muy agradecidos, a nosotras nos bastaba, se nos llenaba el alma de gozo en medio del profundo dolor.

[1] Elefanteasis: Enfermedad crónica que se caracteriza por un engrosamiento extraordinario de las extremidades inferiores a causa de la acumulación de líquidos que un género de gusanos nematodos parásitos ocasiona al obstruir los vasos linfáticos de la piel.

 

P. ¿En algún momento sintió miedo?

R. Más de una vez, a no saber hacer, a no saber llegar, pero nunca miedo a la gente. Mucho, en algún caso por defender los derechos de una mujer, robada y violada y que el hombre comerciante rico, Safari, quisiera hacerme mal… Generalmente no tuve miedo, pues sé quién guía mis pasos y siempre he puesto en ÉL mi confianza.

 

P. En la guerra, ¿asesinaron a algún misionero cercano a usted?

R. Sí. Rwanda sufría el genocidio, ellos siempre estuvieron al lado del pueblo rwandés. Quiero que conste que los religiosos/as misioneros/as siempre han sido un signo de vida y en las masacres sufridas, tres misioneros españoles fueron asesinados: J. Valmajo, Isidro Uzcurrun y J.R. Amunarriz.

 

P. ¿Cómo es la vida para la mujer rwandesa?

R. Formar una familia ha sido siempre el pilar fundamental de la sociedad rwandesa, por eso la mujer ha sido siempre valorada por su fecundidad, esto le concede un valor y un respeto, y no solo es engendrar, es ella quien debe proveer las necesidades del hogar. La única fuerza para el trabajo son los brazos de la mujer en un mundo patriarcal en el hombre es el jefe del hogar. Existe la poligamia incluso bajo el prisma de economía, la mujer debe permanecer callada cuando el marido está delante y sufre a medida malos tratos mediando el alcohol. Además, las violaciones se han usado en Rwanda como armas de guerra, no solo como botín.

 

P. ¿Qué ocurre cuando una mujer no es fértil y no puede procrear?

R. La sociedad la margina, no es capaz de cumplir su rol principal, así que es despreciada. Ella misma se siente desdichada, una mujer que yo conocí fingió estar embarazada metiendo telas bajo la ropa a modo de barriga y cuando llegó el día del parto dijo que su hijo había muerto cuando ésta dio a luz, envolviendo el cadáver de un conejo. Lo descubrieron al enterrarlo.

 

P. ¿Ha avanzado algo la sociedad en concepto de igualdad hombre-mujer?

R. En los años 70/80 la mujer accede en buen número al estudio y formación, también universitaria, aunque siempre por debajo del hombre, se notaba cierto crecimiento. Después de la guerra se produjo en Kigali (capital) la primera manifestación femenina reclamando sus derechos. Y en las elecciones del 2004 el 48% de los escaños estaban ocupados por mujeres, intuyo que tutsis. De hoy no se mucho, pero imagino que seguirá parecido, quizá avanzando poco a poco.

 

P. ¿El dinero, la ropa y de más ayudas que se envían desde Occidente llegan verdaderamente a su destino?

R. No lo sé. Tan solo puedo decir que lo que nosotras llevamos desde España llegó, pues lo portábamos nosotras mismas. También una vez allí nos llegaba mucha ropa desde Bélgica. De otros casos no puedo hablar puesto que lo desconozco.

 

P. ¿Qué fue lo más duro para usted y para sus compañeras dentro de la misión?

R. Lo más duro para nosotras fue el vernos impotentes ante tanta necesidad, tanto dolor. Intentábamos ayudar como podíamos, entregando nuestra vida hecha servicio, hecha comprensión y cariño. Intentábamos buscar la justicia y el derecho, lo que alguna vez nos puso en grave peligro, pues se trata de un país en el que escasea la libertad de expresión. A menudo escuchábamos bellas palabras, bellas promesas de los “grandes”, pero la vida seguía igual: pobre necesitado, siempre pobre. No le importa a los ricos que alguien necesite, lo único importante para ellos es tener más a costa de quién sea. Contra esto manifestamos más de una vez nuestra rebelión, pues nos hacía llorar el alma. Eso es lo que más nos hizo sufrir.

 

P. ¿Cuál era su principal misión allí?

R. Mi misión la tuve siempre clara: amar, servir. Mi trabajo: directora de L’ecole secondair, la escuela de secundaria. También era responsable de l’atelier, un taller abierto por nosotras, las misioneras. Las escuelas  Eran muy pobres, para llegar a ella  los alumnos debían recorrer kilómetros …. En ellas  estudian  Educación Primaria todos los niños de la zona   muy pocos siguen la Educación Secundaria.

La única Escuela Secundaria  (ÉCOLE SECONDAIRE)  de la zona estaba en  Burehe, donde estaba mi misión). Trabajaban tres Profesores rwandeses pagados por el Estado y yo era la directora. Al terminar los estudios recibían un DIPLOMA. Alumnas que terminaban encontraban trabajo y para las que no, abrimos un taller donde  continuábamos su formación  y trabajaban haciendo tarjetas- navideñas  que vendíamos en Kigali  y enviábamos a España y Belgica. Hacían también ropas para niños así obtenían su pequeño sueldo que las libraba de ejercer otros trabajo no demasiado dignos.

 

P. ¿Cómo son allí las escuelas?

R. Las escuelas son muy sencillas: tres clases de cemento con mesas y banco, una pizarra para 30 alumnas en cada curso, no tenían libros. Al comienzo de curso se les entregaba un cuaderno y un bolígrafo y tela para el uniforme (todo venía de Bélgica). Una cocina, una conejera y una tierra cedida por el ayuntamiento donde cultivaban patatas, maíz y sorgo, que se aprovechaba para las comidas. Cada curso comía una vez por semana (en Rwanda se comía una vez al día). ¡Nunca una queja! Con ayuda de Manos Unidas construimos una sala como despacho de la dirección y otra para reuniones o eventos importantes. Todo sencillo como sencilla es la gente rwandesa.

 

” ¡Cuántas cosas quedan por decir, pero por los años que entre los rwandeses viví como misionera receptora de sus valores silenciosos, si hoy me preguntaran: de aquel tiempo, ¿qué te queda?, yo respondería: las manos vacías y el corazón lleno de esperanza, porque en realidad, ¿quién evangelizó a quién? Por lo vivido con y entre ellos MURAZOKE CYANE (MUCHAS GRACIAS)”

 

 

Mi experiencia en prácticas

Dicen que todas las cosas pasan por algo. ¡Y qué cierto es! Lo que pasa es que muchas veces nos cuesta encontrar el verdadero sentido debido a que nos entretenemos con detalles insignificantes.

Creo que esto me ha pasado a mí. En un principio, mis expectativas estaban en otro lugar, en otro entorno, con otra gente; pero por algún motivo, por algo que me gusta llamar la “alineación de los astros”, mi destino estaba con vosotros. Y es que lo cierto es que tenemos muchas más cosas en común de lo que a priori puede parecer.

Mi destino era conocer esta asociación, Salud Mental Aranda y todo lo que la rodea. Fantástico el trabajo que desempeñan. Me quito el sombrero. Un gran número de servicios son los que ofrecen, todos ellos encaminados a mejorar la vida de los asociados y de sus familiares. Se dice pronto, pero el trabajo y la dedicación que hay detrás es brutal.

En concreto me gustaría destacar el Programa de Empleo, en el que he desarrollado mis prácticas como docente. Este programa, destinado a mejorar la empleabilidad de los usuarios, ofrece servicios de orientación laboral, formación, prácticas en empresas, etc. Espero que mi aportación haya supuesto a los asistentes una motivación extra que les ayude a conseguir sus objetivos.

Para finalizar, quiero agradecer a Eva, la posibilidad de poder realizar estas prácticas en la Asociación. Y en especial, agradecer a Cristina y Celia la acogida recibida. Daros la enhorabuena por el trabajo que cada día desempeñáis, con total entrega y dedicación. Vuestra forma de hablar y vuestras palabras transmiten a quienes os escuchan (yo la primera), no sólo profesionalidad, sino bondad, amabilidad, escucha… Gracias por todo ello. Y muchas gracias por los consejos. Habéis sido mi talismán.

Gracias a todos los asistentes a mis clases y charlas. Ahora ya no hay escusas para no escribir en el blog… Y gracias al resto de técnicos a los que he conocido.

Gracias, mil gracias a todos.

Rocío M.

29 PERSONAS CONSIGUEN UN EMPLEO A TRAVÉS DEL PROGRAMA DE ITINERARIOS DE SALUD MENTAL ARANDA

El Programa de Itinerarios Personalizados de Inserción Sociolaboral para Personas con Discapacidad y Jóvenes con Discapacidad, está destinado a personas con un certificado de discapacidad igual o superior al 33%, que se encuentren en búsqueda activa de empleo.

Algunos de los servicios que se ofrecen desde el programa son:

  • Orientación laboral individualizada
  • Formación para el empleo
  • Prácticas formativas en entornos reales de trabajo
  • Visitas a empresas
  • Ofertas de empleo y bolsa de trabajadores
  • Acompañamiento e intermediación en el proceso de incorporación al trabajo

Pero, ¿qué nos hace diferentes?

Consideramos el trabajo como algo más que una relación meramente laboral.

El método de trabajo que utilizamos: trabajamos a la vez con la persona y con las empresas de la zona.

Ofrecemos a los participantes apoyo, acompañamiento y formación durante el proceso de búsqueda de empleo, siempre acorde con sus objetivos.

Apoyamos a la persona en el mantenimiento del puesto de trabajo y de forma simultánea se trabaja con las empresas dando a conocer el Programa de Itinerarios y su bolsa de empleo, ofreciendo una imagen positiva de los trabajadores con discapacidad.

Se ofrece asesoramiento e información en materia de contratación de personas con discapacidad.

¿Cuáles son los resultados?

 

Esto son los datos más representativos:

55 personas han sido atendidas en 2017, de las cuáles han sido 33 hombres (60%) y 22 mujeres (40%)

29 personas obtuvieron al menos un contrato de trabajo durante el año 2017, generando un total de 52 contrataciones.

30 personas recibieron formación para mejorar su empleabilidad.

Durante el año 2017 se ha contactado con 48 nuevas empresas de la zona, ascendiendo el número de empresas con las que se trabaja a más de 100, desde los inicios del programa.

Los frutos de este contacto y trabajo continuo con las empresas, ha contribuido a la firma de 52 contratos de trabajo.

 

¿Qué ventajas tiene participar en el programa?

Ofrecemos una atención personalizada, centrada en los objetivos laborales de cada persona, fomentando sus aspectos positivos y adaptando el apoyo a sus necesidades.

Acompañamos a la persona en la búsqueda de empleo y le ofrecemos apoyo y asesoramiento para ayudarle a mantenerse en el puesto.

Creamos una bolsa de trabajadores ofreciéndonos como enlace entre los participantes y las empresas.

Es un programa de carácter gratuito, siendo un servicio especializado en el empleo para personas con discapacidad, que atiende a la población de Aranda de Duero y de toda la Comarca de la Ribera del Duero

 

¿Crees que podemos ayudarte? ¡¡¡Contacta con nosotros!!!

Respiración, Yoga y algo más

¿Es realmente tan importante saber respirar correctamente?

Si tenemos en cuenta que es el acto que voluntariamente más veces vamos a repetir en nuestra vida (no olvidemos que el hecho de respirar puede ser tanto voluntario como involuntario), podemos deducir la importancia de conocer los distintos tipos de respiración y qué efectos tiene cada uno de ellos sobre el organismo.

Existen básicamente tres tipos de respiración: Clavicular, torácica y abdominal o también llamada diafragmática; más la que podríamos llamar respiración completa. Que es la unión de las tres anteriores.

La respiración es un aparato complejo que regula desde el intercambio gaseoso de la sangre en los pulmones, hasta la activación del sistema nervioso parasimpático por la estimulación del nervio vago, produciendo un estado de relajación. Respirar correctamente, también nos puede ayudar a reducir estados de ansiedad, hacer mejores digestiones o incluso activarnos en caso de necesitarlo. De ahí la importancia de conocer “cómo utilizar la respiración”.

Podríamos hacernos a la idea que cuanto más cerca esté la zona en la que focalicemos la respiración de la cabeza, más va a activarnos esta forma de respirar. Por ejemplo, la respiración clavicular y la  diafragmática nos acelerarán más, tanto a nivel mental como físico, que la respiración abdominal. La respiración abdominal tendrá un efecto de activación del nervio vago produciendo un estado de relajación.  También el hecho de hacer espiraciones cuanto más largas en proporción a la inspiración, más nos relajará.

En un mundo tan acelerado donde estamos constantemente influidos por los medios de comunicación, dispositivos electrónicos y el ritmo acelerado de la vida, es una realidad el número creciente de diagnósticos de carácter mental. El conjunto de la sociedad se está dando cuenta de la necesidad de encontrar formas de relajarse, de desconectar de esta vida moderna y conectarnos a “la vida”. A todo este torrente de emociones, sensaciones y estímulos que percibimos del exterior (y por qué no, del interior), que gestionados de una manera amable y saludable nos hagan tener una vida rica y placentera, llena de momentos de los que disfrutar.

El yoga es una filosofía milenaria en la que se trabaja directamente con el cuerpo y la respiración. A través del trabajo con el cuerpo, podemos percibir (gracias al reconocimiento del mismo) mejor las sensaciones y reconocer emociones e impulsos que antes pasaban desapercibidos.

Trabajar directamente con el cuerpo nos ayuda a conectar el cerebro externo (que es el que ejecuta las acciones) con el cerebro interno (que es el que pone en contacto la conciencia con el resto del organismo, apoyándose en su función de filtro condicionado por las emociones). Esto explica por qué nuestras emociones moldean nuestro cuerpo. Y del mismo modo, cómo podemos moldear nuestras emociones a través del cuerpo. Esto nos facilita poder vivir una vida más plena y por qué no, placentera.

Desde aquí, os invito a que seáis más conscientes, a que viváis vuestra vida más intensamente; a que os conozcáis y os deis la oportunidad de disfrutaros plenamente.

Un abrazo.

 

Eduardo Lacalle Fernández